Emily Bragg

La sophrologie et la réflexologie, des thérapies uniques et personnalisées pour vous guider sur votre chemin vers le bien-être.

chemin illuminé par un rayon de soleil représentant le bien-être apporté par la sophrologie et la réflexologie

A propos

Lors des séances de sophrologie et/ou de réflexologie, j’accompagne toute personne, de 0 à 99 ans, désireuse d’entamer un chemin d’amélioration physique (douleurs, troubles digestifs, sommeil perturbé…), mentale (stress/anxiété, hyperémotivité, dépression, confiance en soi…), ou énergétique. C’est une aide complémentaire sur votre parcours de santé et un travail préventif pour se maintenir en bonne santé.

La sophrologie emploie des techniques de respiration et de relaxation (en mouvement ou statique) pour instaurer le lâcher-prise. Le sophrologue guide le patient ensuite par des techniques de visualisation/suggestion positive afin d’atteindre un objectif personnalisé défini ensemble.

Par un massage spécifique, la réflexologie, principalement plantaire, mais aussi auriculaire, palmaire et faciale, permet de détecter ou prévenir certains dysfonctionnements au niveau des organes, glandes et parties du corps. Le réflexologue instaure un état de détente nécessaire pour stimuler vos capacités d’auto-guérison.